Programme Bouger à deux

Bouger à deux est LE programme qu'il te faut si tu as envie de te sentir en pleine confiance pour ta grossesse et ton accouchement, accompagnée par Kassandra, kinésiologue spécialisée en périnatalité. Des collaboratrices, dont moi, t'y ont laissé de petites pépites d'informations pour être prête pour le grand jour A!  Fonctionnement: C'est un abonnement qui dure 4 mois avec possibilité de renouveler de façon illimitée. Il comprend :

• Des outils PDF à télécharger et à imprimer
• Des vidéos d'entraînements adaptés à chacun des trimestres de grossesse
• Des conseils d'une kinésiologue spécialisée en périnatalité à travers les entraînements
• Des vidéos éducatives et d'experts (ostéopathe, nutritionniste, physiothérapeute périnéale, Doula, massothérapeute, hypnothérapeute, spécialiste en allaitement et travailleuse sociale)
• Des vidéos bonus incluants des exercices d'étirements, de mobilité et de posture
• Du contenu qui sera mis à jour en continu